Endlich im Spagat
Für alle, die ENDLICH im Spagat sitzen wollen!! Du bekommst jede Woche 1 Tutorial mit den Übungen der Woche, 2…
Für Anfänger bis Mittelstufe7 Kurse verfugbar
Flow mit Freya
Die Grundlagen von Vinyasa, Yin Yoga und den 5 Elementen bringen dir mehr Ruhe, Beweglichkeit, Kraft und Leich…
Für Anfänger bis Mittelstufe
Dance Lexikon
Hier findest die besten Tanzschritte einzeln erklärt mit Tipps für mehr Lockerheit - Egal, ob auf Partys oder …
Für Anfänger bis Mittelstufe
Spagat-Lexikon
Eine Übersicht über alle Dehnübungen für den Spagat mit wichtigen Tipps. Inklusive Erklärung, Hilfsmittel, Var…
Für Anfänger bis Mittelstufe
Freyas Studio
Von der richtigen Grundhaltung im Sitzen und Stehen bis in den Spagat oder Kopfstand. Hier führe in dich von d…
Für Anfänger bis Mittelstufe
Tanz den Speck weg!
Mit Ballett-Workouts für mehr Kraft und Eleganz und Hip Hop Workouts zum Fettverbrennen. Außerdem gibt es spez…
Für Anfänger bis Mittelstufe
Freya's Flexibilitäts-Formel
Mehr Beweglichkeit im ganzen Körper! Mit gezielte Warm ups und Stretchings lösen wir deine Verspannungen und g…
Für Anfänger bis MittelstufeNoch kein Konto?
Erstelle ein kostenloses Konto und behalte deinen Fortschritt, deine Favoriten und deine Kaufe an einem Ort.
Jetzt kostenlos registrieren